¿Debajo de una mesa o del marco de la puerta? Aquí te decimos qué hacer en caso de sismo

La mejor forma de honrar a quienes perdieron la vida en los terremotos pasados es construir una sociedad más consciente, resiliente y solidaria

Foto: Víctor Ramírez, La Voz de Michoacán.

Redacción / La Voz de Michoacán

Morelia, Michoacán. - Los terremotos no pueden predecirse, pero sí es posible reducir sus efectos si la población cuenta con planes de autoprotección, participa en simulacros y conoce cómo actuar en cada etapa de emergencia.

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Septiembre en México no solo es sinónimo de fiestas patrias; también se ha convertido en un mes que la memoria colectiva asocia con los terremotos más devastadores de las últimas décadas. En 1985 y 2017 los sismos dejaron miles de víctimas, viviendas destruidas y ciudades enteras en emergencia.

La prevención comienza mucho antes de que la tierra se mueva. Cada familia, escuela, oficina debe contar con protocolos claros:

El Consejo Nacional de Protección Civil recomienda a las familias mexicanas elaborar un plan en el hogar, donde se definan rutas de evacuación, puntos de reunión y tareas específicas para atender a niños, adultos mayores y personas con discapacidad.

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Además, se sugiere contar con una mochila de emergencia, equipada con agua, alimentos no perecederos, radio portátil, linterna, botiquín y documentos importantes en bolsas selladas.

El Colegio de Ingenieros Civiles de México también insiste en la importancia de revisar las viviendas para identificar posibles riesgos estructurales, asegurar muebles pesados y conocer la ubicación de llaves de gas, agua y electricidad.

Durante el sismo: la calma puede salvar vidas

De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), la regla básica es conservar la calma.

• Si el sismo sorprende dentro de un inmueble, lo más recomendable es aplicar la técnica “agáchate, cúbrete y agárrate” bajo una mesa resistente o junto a un muro de carga. No corras ni uses elevadores.

En la vía pública, lo indicado es alejarse de cables eléctricos, bardas y ventanas. Permanece en cuclillas hasta que termine el movimiento.

• Si ocurre mientras se conduce, debe reducirse la velocidad, detener el vehículo y permanecer en su interior, lejos de puentes y edificios.

En lugares masivos identifica salidas de emergencia y sigue indicaciones del personal. Evita empujar o correr, ya que la estampida puede ser más peligrosa que el sismo mismo

Después del sismo: la emergencia continúa

La sacudida puede durar segundos, pero las consecuencias permanecen mucho más tiempo.

1. Mantén la calma y ayuda a otros
• Verifica si alguien necesita primeros auxilios.
• No muevas a personas lesionadas a menos que estén en peligro inmediato.

2. Evita riesgos secundarios
• Cierra llaves de gas y electricidad si percibes fugas.
• No enciendas cerillos ni encendedores hasta asegurarte de que no haya escapes de gas.

3. No regreses de inmediato a tu vivienda
• Espera la valoración de Protección Civil o ingenieros autorizados.
• Recuerda que las réplicas pueden ser tan fuertes como el sismo principal.

4. Mantente informado
• Evita difundir rumores o información no confirmada.

Es fundamental mantenerse atentos a posibles réplicas, que en algunos casos pueden ser tan intensas como el sismo principal.

Factores a considerar en México

Zonas más vulnerables

Aunque los sismos no se pueden predecir, la Ciudad de México, Guerrero, Oaxaca, Michoacán y Puebla concentran los mayores riesgos por su ubicación geológica, esto según datos del Cenapred.

Alarmas sísmicas

En algunas ciudades existe sistema de alerta temprana. Aprende a reconocerlo y úsalo para evacuar con calma.

Simulacros nacionales

Cada 19 de septiembre se realizan ejercicios de prevención. Participar no es un trámite: es una práctica que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

La prevención como cultura

La experiencia demuestra que los países con mayor preparación, como Japón o Chile, reducen significativamente las pérdidas humanas en cada sismo. La clave está en informarnos, practicar y mantener la calma.

Los sismos no pueden evitarse, pero sí podemos reducir su impacto. La mejor forma de honrar a quienes perdieron la vida en los terremotos pasados es construir una sociedad más consciente, resiliente y solidaria.